CURSO "ENTRENAMIENTO PERSONAL AVANZADO"

CURSO "ENTRENAMIENTO PERSONAL AVANZADO PARA PROFESIONALES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA".

INTRODUCCIÓN

El curso de Entrenamiento Personal Avanzado (EPA), se creó hace unos años con el fin de dar herramientas al profesional del deporte para poder desarrollar un trabajo para el que hasta ahora no se había preparado o no constaba en sus planes de estudio: “Entrenamiento específico en centros deportivos”. Este es un curso eminentemente práctico con fundamentación científica sólida, donde se analizarán a nivel teórico y se “sentirán” a nivel práctico, los ejercicios principales, desde lo más analítico a lo más funcional, a realizar en centros deportivos o entrenamiento personal, incluyendo lo aconsejado cuando existe patología o disyunción musculoesqueletica.

JUSTIFICACIÓN

Según INE, 2010 (instituto nacional de estadística) 12.000.000 de personas en España realiza actividad física, de los cuales 1.440 están federados. El resto no se preocupa por competir. De estos 12.000.000, 8.500.000 realiza actividad física en un centro deportivo, de ahí la importancia de formar a profesionales en un campo que supone un nicho laboral importante hoy en día.

El 96% de usuarios de centros deportivos refiere dolor e impotencia funcional en la cara anterior del hombro, en el 60% de los casos incapacitante para la práctica deportiva, y un 56% refiere dolor lumbar (muestra tomada en 10 centros deportivos de Sevilla en casi 500 usuarios; Marquez y col., 2004), de realizarse una correcta corrección y programación de entrenamiento se podría evitar esta problemática en centros deportivos.

OBJETIVOS DEL CURSO:

Objetivos generales

1. Introducir al titulado en educación física en todos los campos propios del entrenamiento personal, proporcionando herramientas de profesionales muy experimentados en este campo, dando especial atención a la importancia del equipo multidisciplinar.
2. Hacer que el titulado en educación física adquiera conocimientos teóricos y aplicables en centros deportivos.

Objetivos específicos

1. Sentar las bases fundamentales del entrenamiento en sala: de lo analítico a lo global (funcional).
2. Afianzar conocimientos sólidos de biomecánica articular analítica indispensable para la ejecución correcta de ejercicios.
3. Evidenciar ejercicios contraindicados para evitar lesiones en la práctica deportiva.
4. Adquirir las nuevas tendencias y herramientas en el entrenamiento personal.
5. Aprender la ejecución de ejercicios con herramientas presentes en centros deportivos.

 

TEMARIO:

TEMA 1.-

Principios básicos y fundamentos fisiológicos en el entrenamiento personal.

Función del entrenamiento personal.

Anatomía y Biomecánica básica articular, anatomía macroscópica (de superficie).

Ejecución de ejercicios y programación básica.

Evaluación del cliente en el entrenamiento personal.

Salud y calidad de vida: comprensión, evaluación y aplicabilidad al entrenamiento personal.

TEMA 2.-

Biomecánica básica de ejecución de ejercicios en centros deportivos.

Lesiones deportivas y acciones articulares desaconsejadas en el entrenamiento personal

Técnicas de evaluación postural estática, dinámica y propioceptiva.

TEMA 3.-

Reeducación y mejora de estabilidad articular analítica en clientes.

Liberación miofascial autoadministrada.

Programación avanzada en función de expectativas de clientes en el eto personal

Ergonomía preventiva en la realización de ejercicios

TEMA 4.-

Nuevas tendencias en el entrenamiento personal: Electroestimulación muscular, plataformas de vibración de cuerpo completo, traje de electroestimulación muscular de cuerpo completo (biotraje), entrenamiento en suspensión,...etc.

TEMA 5.-

Abordaje del entrenamiento de poblaciones con requerimientos especiales: Síndrome metabólico, Obesidad, Fibromialgia, Diabetes,...etc.

Lugar de realización: C/ Párroco Ángel Pérez, 17; 41805 Benacazón (Sevilla).

Duración y horarios del curso:

La duración de la formación es de 50 horas teórico-práctico, divida en 10 sesiones de 5 horas a razón de una sesión semanal.

• 17 de enero de 2020
• 24 de enero de 2020
• 31 de enero de 2020
• 7 de febrero de 2020
• 14 de febrero de 2020
• 21 de febrero de 2020
• 6 de marzo de 2020
• 13 de marzo de 2020
• 27 de marzo de 2020
• 3 de abril de 2020

Precio: 450€  

1. SAFIWELLNESS, S.L. se reserva el derecho de anular un curso si no se alcanza un número mínimo de inscripciones, en cuyo caso se devolverá íntegramente el importe abonado hasta ese momento en concepto de inscripción.
2. En caso de cancelación de un curso, SAFIWELLNESS, S.L. se compromete a avisar a los alumnos con un mínimo de 15 días de antelación, excepto cuando sea por motivos externos a la empresa (profesorado, condiciones meteorológicas).
3. SAFIWELLNESS, S.L. no se hace responsable de los gastos de desplazamiento y transporte abonados antes de 15 días naturales del inicio del curso
4. En caso de anulación de la inscripción voluntaria, sólo se devolverá el importe de la matricula si se avisa con una antelación mínima de 15 días a la realización del curso.